发病时间：不清楚
有不真实感怎么办
补充说明：有不真实感怎么办
a******W 2022-04-25 18:30
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医生回答(1)
李瑛静 主治医师 三甲
擅长：精神心理科
提问
有不真实感可以考虑心理咨询、支持性心理疗法、认知行为疗法、抗抑郁药、脑电生物反馈治疗等方法来缓解。如果症状持续或伴有其他异常体验，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
通过专业心理咨询师引导患者面对并接受这种感觉，探索其根源。适用于存在明显压力源导致情绪反应强烈但无法自行调节的情况。
2.支持性心理疗法
提供情感上的支持和理解，并鼓励患者表达自己的感受。适合于缓解由生活事件引起的暂时性不真实感。
3.认知行为疗法
帮助患者识别并改变不合理思维模式，建立现实的认知基础。针对持续存在的不真实感以及因认知偏差引起的情况。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑神经递质平衡，改善情绪状态。对于伴有显著情绪低落、兴趣减退等抑郁症状者有效。
5.脑电生物反馈治疗
该技术利用电脑分析个体的脑电波模式，训练其控制大脑活动的能力。针对特定群体如自闭症儿童或注意力缺陷多动障碍患者。
在处理不真实感时，应考虑采取适当的应对策略以减轻不适。若症状持续未得到缓解，建议寻求专业精神科医生的帮助，以排除潜在的心理健康问题。
2024-03-19 01:23
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