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怀孕可以柠檬鸡爪吗
补充说明：怀孕可以柠檬鸡爪吗
a******W 2022-04-25 18:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕可以吃柠檬鸡爪，但要确保食材新鲜且充分烹饪。
虽然柠檬鸡爪中含有一定的营养物质，如维生素C、蛋白质等，但是其属于腌制食品，可能添加了较多的盐分与糖分，如果经常大量食用可能会导致水钠潴留引起水肿，还可能导致妊娠期高血压疾病的发生风险增加。因此，建议在孕期控制柠檬鸡爪的摄入量，并选择新鲜、未添加过多调味料的产品进行食用。
如果孕妇对柠檬或鸡肉过敏，则应避免食用柠檬鸡爪，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期饮食，需注意保持均衡营养，避免高盐、高糖食物的过量摄入，以减少潜在健康风险。此外，若孕妇在食用柠檬鸡爪后出现腹痛、腹泻等症状，应及时就医诊治。
2024-02-24 09:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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