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双相情感障碍能剧烈运动吗
补充说明：双相情感障碍能剧烈运动吗
a******W 2022-04-25 18:30
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
双相情感障碍患者不宜进行剧烈运动。
剧烈运动时身体会分泌内啡肽等物质，有助于缓解压力和焦虑，但同时也可能导致心率加快、血压升高等生理反应，这可能会诱发或加重双相情感障碍患者的躁狂或抑郁发作。因此，建议此类人群在专业医疗人员的指导下进行适度的身体活动，以维护心理健康。
双相情感障碍患者应避免在急性发作期进行剧烈运动，以免加剧情绪波动。若病情稳定且医生许可，则可适当进行中度强度的运动，如快走、瑜伽等。
对于双相情感障碍患者而言，运动是促进身心健康的手段之一，但在参与任何体育活动前，都应在精神科医生或心理治疗师的建议下制定个性化方案，并随时关注自身感受，确保安全与舒适。
2024-04-11 16:21
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