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藜麦茶的功效
补充说明：藜麦茶的功效
a******W 2022-04-25 18:31
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
藜麦茶具有抗氧化、降血脂、调节血糖、促进消化、增强免疫力等功效和作用。
1.抗氧化
藜麦茶富含维生素E和植物化学物质，这些成分具有清除自由基的作用，有助于减少细胞损伤，维护身体健康。
2.降血脂
藜麦茶中的膳食纤维可以延缓胃排空速度，降低胆固醇吸收，从而起到辅助降低血脂水平的效果。
3.调节血糖
藜麦茶中含有的碳水化合物在体内缓慢分解为葡萄糖，避免了餐后血糖急剧升高的情况发生，有助于维持稳定的血糖浓度。
4.促进消化
藜麦茶中的膳食纤维能够增加肠道蠕动频率，改善食物通过肠道的速度，进而提高整体消化效率。
5.增强免疫力
藜麦茶中的蛋白质及多种矿物质如锌、硒等对免疫系统的功能发挥有促进作用，长期饮用可提升机体抵抗力。
需要注意的是，虽然藜麦茶有许多健康益处，但并不能替代传统的药物治疗。对于特定疾病或症状，应始终寻求专业医疗建议。另外，购买时需确保产品来源可靠，并查看是否添加了过多的糖分或其他不健康的添加剂。
2024-03-22 12:22
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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