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运动后手臂肌肉疼痛是什么原因
补充说明：运动后手臂肌肉疼痛是什么原因
a******W 2022-04-25 18:28
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后手臂肌肉疼痛可能是由肌纤维损伤、乳酸堆积、肌筋膜炎、代谢废物堆积、神经受压等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌纤维损伤
运动时由于超负荷运动导致肌纤维拉伤或者撕裂，进而出现运动后手臂肌肉疼痛的情况。可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧糖酵解过程中的中间产物，在剧烈运动时，肌肉组织摄取氧气不足，此时肌肉细胞通过无氧糖酵解途径产生能量。无氧糖酵解会产生大量的乳酸，当产生的乳酸超过其代谢能力时，就会在肌肉中积累，从而引起肌肉酸痛和疲劳。缓解此类不适可通过按摩、热敷等方式促进血液循环，有助于乳酸代谢。
3.肌筋膜炎
肌筋膜炎是指肌肉和筋膜发生炎症反应，多由长期劳损或外伤引起，患者会出现肌肉紧张、僵硬等症状。若发生在手臂部位，则会引起运动后手臂肌肉疼痛的现象。针对此病的治疗主要是休息和物理疗法相结合，必要时也可以遵照医生的意见服用非甾体类抗炎药物来减轻疼痛和肿胀，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。
4.代谢废物堆积
运动过程中会导致机体耗氧量增加，体内产生的二氧化碳以及乳酸等废物也会增多，这些物质无法及时排出则会刺激周围组织而诱发疼痛。适当休息并配合局部按摩可以有效改善不适症状，但要控制好力度以免加重损伤。
5.神经受压
如果存在颈椎病压迫到了上肢神经根，可能会因为神经功能障碍而引起手臂肌肉疼痛的症状。对于这种情况，需要尽早完善颈椎MRI以评估病情严重程度，并采取针对性措施，例如牵引、针灸等方法来缓解压力。
建议关注睡眠质量，保持充足休息，避免过度劳累。同时注意营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。适当的运动可以帮助增强肌肉力量，预防肌肉疼痛的发生，但应选择适合自己身体状况的运动方式，并注意逐渐增加强度和频率。
2024-02-07 05:15
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用于儿童普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解儿童轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
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