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严重心理创伤治疗

发病时间:不清楚

严重心理创伤治疗

补充说明:严重心理创伤治疗

a******W 2022-04-24 22:35

心理创伤 心理医生 焦虑 抑郁 自杀 眼球 创伤 心理治疗 心理问题

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

严重心理创伤后,可以考虑认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法、正念疗法、支持性心理治疗、心理动力学治疗等方法进行干预。在选择治疗方法时,应考虑个人情况和需求,并在专业心理医生的指导下进行。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助个体识别并改变错误思维模式来减轻心理压力。具体包括面接咨询、建立目标、认知重构等步骤。适用于存在明显焦虑、抑郁症状但无严重自杀倾向者。
2.眼动脱敏再处理疗法
眼动脱敏再处理疗法是一种运用快速眼球移动技术来缓解心理创伤的方法。该方法涉及想象创伤事件的同时进行左右扫视的眼球运动。此技术适合不愿接受传统谈话式心理治疗的人群。
3.正念疗法
正念疗法侧重于提高对当下经验的认知和接纳,有助于减少因反复思考过去或担忧未来而产生的痛苦。常用技巧包括冥想练习和身体扫描。对于希望改善注意力分散或情绪调节能力低下者有良好效果。
4.支持性心理治疗
支持性心理治疗提供倾听、理解与鼓励患者面对生活困难。这种非指导性方法旨在增强自我信心及社会支持网络。当面对日常压力或短暂情感困扰时,这类干预显得尤为有效。
5.心理动力学治疗
心理动力学治疗着重挖掘潜意识冲突及其在行为中的表现,并协助个体深入探索这些未解决的问题。典型过程包含自由联想、释梦解析等环节。若受试者愿意花时间深入探究内心世界,以期从深层次上理解和克服心理问题,则可考虑采用此种策略。
无论选择哪种治疗方法,都应确保由专业心理医生监督实施,以确保安全有效的治疗效果。同时,在整个过程中,保持开放的心态和积极的合作态度也是非常重要的。

2024-03-10 04:46

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疾病百科

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抑郁

是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退,以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。

  • 症状起因:引起抑郁常见的原因:65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果,如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前,即生活事件的应激,如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等,均可导致抑郁。抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

  • 可能疾病: 喉喑 布鲁氏菌病 慢性疲劳综合症 红蝴蝶疮

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  • 就诊科室:心理

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