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炒大米和茶叶一起泡水喝有什么功效
补充说明：炒大米和茶叶一起泡水喝有什么功效
a******W 2022-04-24 22:33
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒大米和茶叶一起泡水喝具有清热解毒、健脾消食、祛湿利水、提神醒脑等功效和作用。
1.清热解毒
炒大米性平，具有一定的寒凉之性，而茶叶也属于寒性的食物，两者合用泡水饮用能够起到清热解毒的功效。
2.健脾消食
炒大米入脾经，能补中益气，健脾开胃；茶叶中的茶多酚有助于促进消化液分泌，增强胃肠蠕动。因此，炒大米和茶叶一起泡水喝有健脾消食的功效。
3.祛湿利水
炒大米和茶叶都具有一定的祛湿利水作用，可以改善体内湿气过重引起的身体不适症状。
4.提神醒脑
炒大米中含有一定量的碳水化合物，可转化为能量供给大脑使用；茶叶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持警觉。二者结合使得大脑处于兴奋状态，从而达到提神醒脑的效果。
需要注意的是，对于存在失眠的人群而言，上述饮品可能会导致睡眠质量下降或入睡困难等问题。建议此类人群睡前避免摄入此类饮品以确保良好的睡眠质量。
2024-03-22 14:38
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