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黑蜂蜜和白蜂蜜的作用与功效
补充说明：黑蜂蜜和白蜂蜜的作用与功效
2022-04-24 22:32
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江耀广 主治医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长内科呼吸系统、消化系统、心血管系统常见性疾病、多发性疾病的中西医诊断与治疗。
提问
黑蜂蜜具有保护肠胃、解酒等作用与功效，白蜂蜜具有提高细胞再生能力等作用与功效。
黑蜂蜜可以保护肠胃、解酒和帮助睡眠，富含果糖、葡萄糖等成分，能迅速被人体吸收并提供能量，改善血液营养。还能增强肠道蠕动，保护肠胃，润肺止咳。还可以保护肝脏，缓解酒精，促进酒精分解，镇静安神，帮助睡眠，有效缓解神经紧张症状。白蜂蜜可以提高细胞再生能力，防止皮肤老化，预防各种泌尿生殖道疾病。还可以降低胆固醇，预防感冒，协助治疗持续性偏头痛、神经痛和失眠。
建议在食用蜂蜜调理身体时，需要根据自己的情况选择合适的蜂蜜。
2022-07-07 17:58
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
