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便秘能吃灵芝孢子粉吗
补充说明：便秘能吃灵芝孢子粉吗
a******W 2022-04-24 22:35
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
便秘患者可以适量食用灵芝孢子粉。
便秘是因为大肠传输时间延长或者大便在直肠内蓄积时间过长所致，与饮食不当、饮水不足等因素有关。灵芝孢子粉能够改善肠胃动力，缩短食物残渣通过肠道的时间，从而缓解便秘症状。此外，灵芝孢子粉还具有一定的抗氧化作用，有助于清除体内的自由基，预防氧化应激反应的发生，对维持身体健康也有一定益处。
如果便秘是由药物副作用、神经系统疾病或先天性巨结肠等引起的，则需要遵医嘱使用泻药或针对原发病治疗。
对于便秘患者来说，除了灵芝孢子粉外，日常生活中还可适当增加膳食纤维摄入量，并保持充足的水分摄入以促进肠道健康。同时，需注意避免长时间久坐不动，以减少便秘风险。
2024-03-28 16:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
