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肩胛骨突出怎么解决
补充说明：肩胛骨突出怎么解决
a******W 2022-04-24 22:36
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩胛骨突出可以通过功能性锻炼、矫形支具佩戴、肌肉平衡训练、非甾体抗炎药、关节镜手术等方法来解决。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的动作练习来增强肩部及周围肌群的力量，如哑铃飞鸟、划船动作等。此方法有助于改善肩胛骨稳定性并纠正其位置偏移。对于存在轻微不适症状的人群具有一定的作用。
2.矫形支具佩戴
患者可以在医生指导下使用肩带、背心式固定带等器械，在白天活动时佩戴以提供支撑和稳定。物理支持能够限制异常运动模式，并促进正确的姿势形成，从而缓解因姿态不当引起的肩胛骨突出。
3.肌肉平衡训练
针对上背部及肩周开展一系列强化薄弱环节、调整不平衡状态的康复项目，通常包括超人飞鸟、山羊挺身等。目标是提高核心稳定性、改善局部力学分布以减轻压力集中现象；长期坚持可预防或减缓上述不良影响所导致的软组织损伤风险。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，以抑制前列腺素合成，达到止痛效果。此类药物能有效缓解肩胛骨突出引发的疼痛症状，但需注意不宜长期服用以免引起胃肠道副作用。
5.关节镜手术
通过小切口进入患处，在电视监控下利用特制内窥镜对受损区域进行观察和处理，必要时可同时行微创手术。适用于反复发作性肩周炎、冻结期肩袖损伤等所致之肩胛骨畸形矫正。术后应严格遵循医嘱进行功能恢复训练以防止粘连发生。
建议定期进行全身体检，特别是针对骨骼健康的相关检查，以便早期发现并干预肩胛骨突出的问题。此外，还应注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以减少脊柱负担，预防相关问题的发生。
2024-04-19 15:07
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身材偏瘦的人，肩胛骨突出，看起来很不美观。所谓的肩胛骨翼状突出，指的就是两侧背后的肩胛骨，由于肌肉稳定度或神经受损等关係，造成自然状态下，或者手臂做某些动作可以见到明显突出的状况。
症状起因：后背上部的肌肉孱弱，含胸驼背等不良姿势，以及脊椎伤痛等病。
可能疾病： 肩胛骨体部骨折
常见检查：
就诊科室：骨科
