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为什么睡觉牙老是咬到舌子两边
补充说明：为什么睡觉牙老是咬到舌子两边
a******W 2022-04-24 22:35
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医生回答(1)
暴鑫 主治医师 三甲
擅长：口腔科
提问
睡觉牙老是咬到舌两边可能是压力过大、焦虑症、睡眠障碍、面神经炎、舌系带过短等病因导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力过大
当人处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致肌肉紧张和心率加快。这可能导致睡眠中出现磨牙、咬牙等行为。缓解压力的方法包括运动、冥想和放松技巧，如深呼吸。
2.焦虑症
焦虑症患者由于持续的心理压力，会导致情绪不稳定，进而影响睡眠质量，引起夜间牙齿咬合不正的现象。抗焦虑药物可用于减轻焦虑症状，例如舍曲林片、氯硝西泮片等。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠中的不自主运动，如磨牙或咬牙。改善睡眠卫生习惯，如规律作息时间，可减少睡眠障碍的发生。
4.面神经炎
面神经炎后遗症期可能会对面部肌肉产生持久的影响，导致咀嚼肌功能异常，从而引起夜间牙齿咬合不正的情况发生。营养神经类的药物有助于促进受损神经的修复，常用有甲钴胺片、维生素B1片等。
5.舌系带过短
舌系带过短可能限制舌头前伸和侧向运动，导致口腔空间不足，从而引起夜间牙齿咬合不正的现象。手术矫正是一种常见的治疗方法，通过切断并移除过短的舌系带来改善其功能。
建议定期进行口腔检查以监测牙齿咬合状况，必要时可以咨询口腔科医生或睡眠专家。保持良好的睡眠卫生习惯，如睡前放松活动和避免摄入刺激性食物，也有助于改善睡眠质量和减少夜间咬牙现象的发生。
2024-04-30 18:12
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