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疏通经络后可以运动吗
补充说明：疏通经络后可以运动吗
a******W 2022-04-24 22:35
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
疏通经络后短期内不可进行剧烈运动。
疏通经络后，人体血液循环加速，新陈代谢加快，若此时进行剧烈运动，可能会导致肌肉疲劳、乳酸堆积等情况发生，严重时甚至会引起肌肉拉伤。因此，在进行剧烈运动前，应确保身体状况良好，并做好充分的热身准备。
疏通经络后，如果患者出现局部疼痛、肿胀等症状，则不宜立即进行运动。
在进行经络疏通前后，应注意避免过度劳累，保持充足休息，以促进身体恢复和健康。
2024-02-05 09:58
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多发人群：所有人群
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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