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维生素e和维生素c的功效

发病时间:不清楚

维生素e和维生素c的功效

补充说明:维生素e和维生素c的功效

a******W 2022-04-23 20:32

维生素 毛细血管 皮肤 维生素E 维生素C 胶原蛋白 精子 美白 黑色素

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医生回答(1)

王焱 主治医师 三甲

擅长:药品

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问题实体“维生素E”和“维生素C”具有抗氧化、促进伤口愈合、维持正常生殖功能、维持毛细血管完整性、维持皮肤正常结构与功能等功效和作用。
1.抗氧化
维生素E具有中和自由基的能力,能帮助细胞免受氧化损伤。
2.促进伤口愈合
维生素C参与胶原蛋白合成,提高组织修复能力,从而加速伤口愈合。
3.维持正常生殖功能
维生素E在生育力保持及精子活力方面发挥作用,而维生素C对生殖道上皮细胞有益。
4.维持毛细血管完整性
维生素E有助于稳定生物膜,保护毛细血管不受氧化应激影响,防止微血管通透性增加。
5.维持皮肤正常结构与功能
维生素C通过促进胶原蛋白合成来增强皮肤弹性和厚度,同时具有轻度的美白效果;维生素E则有抗炎作用,并可抑制黑色素形成。
补充维生素E和维生素C时,应注意适量摄入,避免过量导致副作用。对于特定疾病或症状,建议咨询专业医疗人员以确保安全和有效使用。

2024-04-06 21:13

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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