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晕血怎么缓过来
补充说明：晕血怎么缓过来
a******W 2022-04-23 20:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晕血时可以尝试放松训练、深呼吸练习、认知重构、心理行为疗法、药物治疗等方法来缓解症状。如果晕血症状频繁发生或无法通过简单措施控制，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.放松训练
通过渐进性肌肉松弛、冥想等技巧帮助身体进入放松状态，减少晕血时的生理反应。适用于晕血前缓解紧张情绪，减轻晕血症状。
2.深呼吸练习
指导患者进行缓慢而深度的呼吸以增加氧气吸入量，并减少二氧化碳排放，有助于稳定心率和血压。在晕血现场使用以辅助降低血压，预防晕厥发生。但需注意避免过度通气导致低碳酸血症。
3.认知重构
通过心理咨询师引导患者识别并改变错误的晕血观念及想法，建立正确的晕血认知。针对晕血患者的恐惧和回避行为进行干预，在特定情境下提高其适应能力。
4.心理行为疗法
由专业心理医生带领患者逐步面对晕血恐惧，通过暴露疗法来减少回避行为。适合长期存在晕血焦虑且希望通过系统化心理辅导改善情况的个体。
5.药物治疗
根据医嘱给予抗焦虑药如阿普唑仑片或抗抑郁药如舍曲林片以调节神经递质平衡。对于严重晕血伴有明显心理压力者，在物理治疗无效后可考虑药物管理。
建议患者采取直立姿势时逐渐从坐位转为站立位，以减少血液分布不均引起的晕血风险。日常生活中，患者应保持充足睡眠，避免长时间处于闷热环境，以免影响大脑供氧，诱发晕血现象。
2024-04-07 03:21
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晕血症又叫“血液恐怖症”，是指病人由于见到血液而产生的晕厥现象，主要表现为头晕，恶心，目眩，心悸，继而面色苍白，出冷汗，四肢厥冷，血压降低，脉搏细弱，甚至突然意识丧失。施救时应首先将患者平卧，喂饮温开水或糖水，休息10-15分钟，一般可以恢复，必要时需给予药物抢救治疗。
深呼吸训练器
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1.用于高血压、瓣膜性心脏病、先天性心脏病等急性和慢性心功能不全。尤其适用于伴有快速心室率的心房颤动的心功能不全；对于肺源性心脏病、心肌严重缺血、活动性心肌炎及心外因素如严重贫血、甲状腺功能低下及维生素B1缺乏症的心功能不全疗效差。2.用于控制伴有快速心室率的心房颤动、心房扑动患者的心室率及室上性心动过速。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
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活血化淤，舒筋通络。用于中风偏瘫，半身不遂，肢体麻木。适用于高血脂、高血粘、动脉硬化、供血不足、头昏头痛、眩晕耳鸣、视物不清、一过性晕厥、记忆力减退、失眠或嗜睡、情绪异常、老年性痴呆等。中风(脑梗塞、脑栓塞、脑出血后遗症等)、偏瘫、肢体麻木、关节僵硬、活动不便、口眼歪斜、舌强流涎、说话不清、伴头昏头晕、健忘等。冠心病：心慌、胸闷、气短、胸痛、心律不齐、心前区不适等。
