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更年期潮热能吃大枣吗?
补充说明:更年期潮热能吃大枣吗?
a******W 2022-04-23 20:28
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精选回答(1)
更年期潮热可以适量食用大枣。
更年期潮热是因为雌激素水平下降引起的自主神经系统功能紊乱,而大枣中含有的异黄酮类物质具有微弱的植物雌激素活性,有助于调节体内激素平衡,从而减轻潮热症状。
如果患者对大枣过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于更年期潮热的症状,在饮食调理的同时,还应注意保持规律的生活作息,避免精神压力过大,保证充足的睡眠时间,以利于缓解不适症状。
2024-02-28 22:58
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