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开水泡苦瓜片有什么作用
补充说明:开水泡苦瓜片有什么作用
a******W 2022-04-23 20:31
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开水泡苦瓜片具有清热解毒、促进消化、降血糖、保护眼睛、美容养颜等功效和作用。
1.清热解毒
苦瓜片性寒,具有一定的清热解毒作用,适量食用可以缓解体内湿气过重引起的不适症状。
2.促进消化
苦瓜片中含有的生物碱能够刺激胃液分泌,从而起到促进消化的作用。
3.降血糖
苦瓜片中的皂甙有降低血糖的功效,对于高血糖患者有一定的好处。
4.保护眼睛
苦瓜片富含维生素A原,能在人体内转化为维生素A,有助于维持正常视觉功能。
5.美容养颜
苦瓜片含有丰富的维生素C,能抑制黑色素的形成,从而达到美白肌肤的效果。
苦瓜片泡水喝时需注意控制摄入量,避免过量导致胃肠负担加重,引起腹痛、腹泻等不适症状。此外,苦瓜片性寒,脾胃虚寒者应慎用。
2024-03-28 13:33
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