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运动后腹部肌肉疼痛是什么原因
补充说明：运动后腹部肌肉疼痛是什么原因
a******W 2022-04-23 20:32
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动后腹部肌肉疼痛可能是由肌肉劳损、乳酸堆积、腹壁肌肉拉伤、腹壁肌肉筋膜炎、腰椎间盘突出等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肌肉劳损
肌肉劳损是指由于过度使用或不适当的训练导致肌肉纤维微损伤和炎症反应。这会导致肌肉僵硬、疼痛和功能障碍。休息和轻度拉伸可以缓解肌肉劳损引起的腹部疼痛。
2.乳酸堆积
乳酸是无氧代谢产生的副产物，在剧烈运动后大量产生并积累在肌肉中。过多的乳酸会导致肌肉酸痛和不适。补充水分有助于促进乳酸代谢和排泄，减轻腹部不适。
3.腹壁肌肉拉伤
腹壁肌肉拉伤通常是因为突然增加运动强度或不当姿势造成肌肉纤维过度牵拉或撕裂。此时会引起局部软组织水肿、充血等病理变化，从而出现疼痛的症状。对于轻微的腹壁肌肉拉伤，可通过冷敷来减少肿胀和疼痛；对于严重的腹壁肌肉拉伤，则需要遵医嘱通过热敷的方式进行处理。
4.腹壁肌肉筋膜炎
腹壁肌肉筋膜炎是由长期慢性劳损或急性外伤引起的一种无菌性炎症性疾病，炎症因子刺激周围神经可引起腹部疼痛。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以达到止痛的目的。
5.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出时，髓核组织可能压迫邻近的神经根，导致腰部和下肢放射性疼痛。这种疼痛可能会辐射到腹部区域。针对腰椎间盘突出症的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药以及微创手术，例如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
建议定期体检，特别是针对肌肉骨骼系统的健康状况，以便早期发现和处理相关问题。必要时，还应考虑进行超声心动图、MRI或CT扫描，以评估心脏结构和功能是否正常。
2024-03-19 15:45
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
