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舌胖大有齿痕舌苔白腻怎样调治
补充说明：舌胖大有齿痕舌苔白腻怎样调治
a******W 2022-04-23 20:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
舌胖大有齿痕舌苔白腻可以考虑饮食调理、中药内服、针灸疗法、运动疗法等方法进行调治。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少湿热食物摄入，增加健脾化湿食品如薏米、赤小豆等，来改善脾胃运化功能。适用于因湿邪困阻所致的舌象异常。
2.中药内服
根据辨证施治理论，选用茯苓、白术等具有健脾祛湿功效的中药材配制汤剂服用。针对脾虚湿盛引起的舌象变化。需由经验丰富的中医师开处方，并密切观察个体反应。
3.针灸疗法
选取足三里穴、中脘穴等穴位，在专业针灸师指导下进行刺激以调节气血流通。对于改善消化系统功能和缓解舌象异常有益。应选择在安静舒适的环境中接受治疗。
4.运动疗法
适当的体育锻炼如太极拳可增强体质，促进血液循环，有助于消除体内湿气。适合于改善脾虚湿蕴导致的舌象改变。注意避免剧烈运动后立即大量饮水。
在舌胖大伴有齿痕及白腻苔的情况下，应注意避免食用生冷油腻之物，以免助湿碍脾。同时，保持充足睡眠，避免过度疲劳，以利于身体恢复。
2024-02-16 00:47
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
