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姜黄减肥吗
补充说明：姜黄减肥吗
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
姜黄可能有助于减肥。
姜黄中的活性成分姜黄素具有抗炎、抗氧化的作用，能够减少体内的炎症反应，进而降低食欲，减少食物摄入量。此外，姜黄还可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。需要注意的是，虽然姜黄对于减肥有一定的辅助作用，但是不能完全依赖于它来减肥，还需要结合健康的饮食和适量的运动才能取得更好的效果。
如果体重基数较小或自身代谢较快，此时体内热量消耗大于摄入，则通过食用姜黄并不能起到较好的减肥效果。
在使用姜黄作为减肥辅助时，需注意控制摄入量，并避免长期过量食用以评估可能出现的副作用。同时，均衡饮食与适度运动相结合是实现健康减肥的关键。
2024-03-28 05:36
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
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