发病时间：不清楚
运动可以活血化瘀吗
补充说明：运动可以活血化瘀吗
a******W 2022-04-22 18:21
我要咨询
精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
运动可以活血化瘀。
运动过程中肌肉收缩与舒张交替进行，会促使血液流通加快，从而使淤积在体内的血液得以消散。此外，运动还可以刺激体内新陈代谢，增强机体免疫力，进一步发挥活血化瘀的功效。因此，选择适宜的体育锻炼方式如太极拳、慢跑等，对促进身体健康具有积极意义。
对于外伤引起的局部软组织损伤导致的肿胀或疼痛，此时如果盲目地进行剧烈运动，可能会加重患处的损伤，不利于病情恢复。
活血化瘀期间要避免食用寒凉以及过于油腻的食物，以免影响气血运行，不利于身体康复。
2024-03-09 06:46
举报相关问题
向医生提问
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
