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气虚头晕乏力怎么才能彻底好

发病时间:不清楚

气虚头晕乏力怎么才能彻底好

补充说明:气虚头晕乏力怎么才能彻底好

a******W 2022-04-22 18:20

头晕乏力 头晕 乏力 补中益气丸 红枣 桂圆 阿胶

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

气虚头晕乏力可以考虑中药调理、饮食疗法、适量运动、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.中药调理
气虚头晕、乏力可以遵医嘱服用补中益气丸、八珍汤等中药方剂来改善症状。上述药物需由专业中医师辨证后使用,患者不可盲目自行用药。
2.饮食疗法
适当进食具有补气血功效的食物如红枣、桂圆、阿胶等,有助于缓解头晕乏力的症状。适用于日常保健,长期坚持效果更佳。
3.适量运动
通过适度增加体力活动强度,促进血液循环及新陈代谢,从而辅助改善不适症状。适合轻度至中度身体状况的人群,开始前应评估风险,并逐渐递增运动强度。
4.生活方式调整
包括规律作息、均衡饮食、保持心情愉悦等,可提高机体免疫力,进而减轻头晕乏力的现象。此方法适合所有人群,尤其对有特殊需求或限制的人士有益。
针对气虚头晕乏力的情况,在治疗期间,建议减少糖分摄入,以免影响脾胃运化功能。同时,注意劳逸结合,避免过度劳累,以助于病情恢复。

2024-02-08 02:08

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头晕

头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

  • 症状起因:  1、是神经系统病变:如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外,植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。   2、是耳部疾病:如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。   3、是内科疾病:如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。   4、是感冒:有时感冒可能会附带有头晕的症状。   5、是颈椎骨退化:由于长期姿势或睡姿不良,造成颈椎增生、变形、退化,颈部肌肉扯紧,动脉供血受阻使脑供血不足,是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、:F指发麻、发凉,有沉重感。   6、是贫血:如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现,应考虑贫血的可能性。健康状态下,老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降,红细胞本身的老化,使其对铁的利用率大不如前。因此,老年人如果不注重营养保健,很容易患贫血。此外.消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。   7、是血粘度高:高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。   8、是脑动脉硬化病:患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。   9、是心脏病、冠心病早期,症状尚轻,有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适,只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化,管腔变细变窄,使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足,可以造成供血不足,引起头晕。   10、临床统计显示,失眠引起的偏头痛患者比率约为65%,对于该类型的患者群体,在医学上面,采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。

  • 可能疾病: 交感神经型颈椎病 慢性便秘 淋病后综合征 痰饮

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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