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手肘关节疼痛怎么按摩

发病时间:不清楚

手肘关节疼痛怎么按摩

补充说明:手肘关节疼痛怎么按摩

a******W 2022-04-22 18:20

关节疼痛 疼痛 肌肉 紧张 温热 针灸 背痛 关节

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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

手肘关节疼痛可以考虑采取按摩疗法、热敷疗法、针灸疗法等非药物治疗方法进行缓解。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.按摩疗法
患者可取仰卧位,在专业人员的帮助下对肩髃、曲池等穴位进行按摩。此方法可以放松肌肉,缓解不适症状。但需注意控制力度以防加重损伤。
2.热敷疗法
将热水袋放置于受影响区域以增加局部温度,持续使用至感觉舒适为止。提高局部温度有利于促进血液循环及舒缓紧张肌群;适用于急性期后减轻僵硬感。
3.针灸疗法
在特定穴位上施行针刺术以刺激身体自然治愈能力,并可能配合电刺激或温热处理。针灸能够调节神经系统功能紊乱状态,从而达到止痛效果;对于某些类型的慢性背痛有效。
针对手肘关节疼痛,应避免剧烈运动,以免加重关节负担,影响恢复。同时,建议减少摄入高嘌呤食物如动物内脏,以免加剧炎症反应。

2024-02-09 12:43

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温热 (温病)

温热是因感受温热之邪而引起的以热象偏重,易于化燥伤阴为特点的急性外感疾病的总称。包括多种外感急性热病,如风温、春温、暑温、湿温、秋燥、伏暑、冬温、温疫、温毒 、大头瘟、烂喉痧等。

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