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沙棘对宝宝的作用
补充说明：沙棘对宝宝的作用
a******W 2022-04-22 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘对宝宝具有营养补充、促进生长发育、改善消化功能、增强免疫力、抗氧化作用等功效和作用。
1.营养补充
沙棘富含维生素C、维生素E等营养素，适量食用可为宝宝提供必要的营养成分。
2.促进生长发育
上述营养素有助于促进婴幼儿的身体发育和智力发展。
3.改善消化功能
沙棘含有多种有机酸和膳食纤维，能够刺激胃液分泌，增加食欲，促进食物消化吸收。
4.增强免疫力
沙棘中的生物类黄酮具有抗炎作用，能有效抑制病原体感染，提高机体抵抗力。
5.抗氧化作用
沙棘中的酚类化合物和维生素E等具有清除自由基的作用，可以延缓细胞衰老，保护身体健康。
在给宝宝食用沙棘时，需注意控制摄入量，避免过量导致腹泻或过敏反应。另外，选购时应确保产品符合婴幼儿食品安全标准，并且没有添加过多糖分或其他不适宜的添加剂。
2024-01-29 06:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
