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老年人皮肤为什么会变薄
补充说明：老年人皮肤为什么会变薄
a******W 2022-04-22 18:17
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
老年人皮肤变薄可能是由皮肤老化、皮肤萎缩、皮肤松弛、皮肤干燥、维生素缺乏等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.皮肤老化
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤失去弹性和支撑力，从而出现皮肤变薄的现象。补充富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡爪等可以辅助改善皮肤状态。
2.皮肤萎缩
皮肤萎缩是由于皮肤组织细胞数量减少所致，会导致皮肤变薄、皱纹增多等症状。适量食用富含抗氧化剂的食物如蓝莓、石榴等有助于减缓皮肤衰老过程。
3.皮肤松弛
皮肤松弛是因为皮下脂肪减少、肌肉张力减弱等原因导致的，使皮肤失去支撑而下垂。适当的面部运动如咀嚼口香糖、做面部按摩等可以帮助提升面部肌肤紧致度。
4.皮肤干燥
皮肤干燥可能导致角质层水分丢失过快，进一步加速表皮细胞更新速度，从而引起皮肤变薄。使用加湿器保持室内湿度适宜或者涂抹保湿霜是常见的缓解皮肤干燥的方法。
5.维生素缺乏
维生素缺乏可能影响皮肤健康，例如维生素C缺乏可能导致毛细血管脆弱性增加，易发生微血管破裂，进而导致皮肤变薄。遵医嘱服用维生素补充剂或调整饮食结构以获取足够的维生素可能是必要的。
建议定期进行皮肤检查以及血液生化检查，监测皮肤健康状况和营养水平。日常生活中注意防晒，避免长时间暴露于强烈阳光下，以减少紫外线对皮肤的损伤。
2024-03-19 11:20
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
症状起因：皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始，此为唯一的不可避免的因素，其余诸因素均可改变。2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素。长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。7.内分泌紊乱。妇女绝经后，雌性激素分泌减少，从而影响皮肤的充实度和弹性。8.皮肤保养不当。9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室：皮肤病
