发病时间：不清楚
早上一杯柠檬水水误导了多少人
补充说明：早上一杯柠檬水水误导了多少人
a******W 2022-04-22 18:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
早上一杯柠檬水水误导了多少人的说法并不准确，柠檬水对人体有一定的好处，但过量饮用可能会对胃肠道造成刺激，也可能会导致牙齿受损、腐蚀牙齿、导致胃酸分泌过多、引起胃肠道不适等。
1、好处
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、烟酸、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、铁等营养成分，适当饮用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、坏处
如果过量饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。同时，柠檬水中含有大量的酸性物质，过量饮用可能会导致牙齿受损、腐蚀牙齿。另外，柠檬水中含有大量的柠檬酸，过量饮用可能会导致胃酸分泌过多，从而引起反酸、胃痛等不适症状。
建议患者在日常生活中注意适量饮用柠檬水，以免引起不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-22 20:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
