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羊骨头汤的功效与作用
补充说明：羊骨头汤的功效与作用
a******W 2022-04-22 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
羊骨头汤具有补钙、增强骨骼健康、提高免疫力、改善睡眠质量、促进伤口愈合等功效和作用。
1.补钙
羊骨头中含有丰富的钙质，通过食用可以为人体提供日常所需的钙元素，预防骨质疏松。
2.增强骨骼健康
钙是维持骨骼强度的重要矿物质，适量摄入有助于增强骨骼健康，减少骨折风险。
3.提高免疫力
羊骨头中的营养成分能够支持机体免疫功能，提升抵抗力，抵御感染性疾病。
4.改善睡眠质量
适当补充羊骨头中的某些矿物质如镁等，可调节神经系统功能，从而改善睡眠质量。
5.促进伤口愈合
羊骨头含有多种氨基酸及生长因子，这些物质对细胞增殖和组织修复有促进作用，能加速伤口愈合过程。
在食用羊骨头时需注意控制量，避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。此外，对于高尿酸血症或痛风患者而言，大量摄入可能诱发或加重病情，因此这类人群应谨慎食用。
2024-03-25 05:15
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
