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孕妇能吃人参果吗
补充说明：孕妇能吃人参果吗
2022-04-08 14:09
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梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
孕妇一般能吃人参果，可以补充身体所需要的营养成分。但是在吃的时候一定要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道的负担。
人参果属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，适量地吃人参果，可以补充身体所需要的营养，同时还可以增强身体的免疫力。而且人参果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解孕期便秘的症状。人参果中的含糖量比较低，属于低糖的水果，如果孕妇血糖高，也可以适量地吃，通常不会导致血糖升高。
但是在吃的时候一定要注意适量，不要多吃，以免加重胃肠道的负担，出现消化不良的情况，如腹胀、腹痛等。如果孕妇血糖高，平时要避免吃高糖的食物，以免导致血糖升高，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，保证营养均衡，有利于增强体质。
2022-04-21 10:47
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