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糖尿病前期怎么逆转正常
补充说明：糖尿病前期怎么逆转正常
2022-03-26 12:05
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
糖尿病前期一般是指糖尿病前期，糖尿病前期一般可通过饮食调理、运动、药物治疗等方法来帮助逆转。
1、饮食调理
糖尿病前期患者需要控制每天摄入的总热量，少吃高脂肪、高糖分的食物，饮食以清淡、低盐、低脂为主。同时要注意营养均衡，可以适量食用富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的营养物质。
2、运动
患者适当进行运动，如慢跑、游泳、散步、骑自行车等，可以帮助消耗身体的热量，减少脂肪堆积，从而达到控制血糖的目的。
3、药物治疗
糖尿病前期患者可在医生指导下使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物进行治疗，可以帮助患者改善症状。
建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时要注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。在饮食上，建议患者避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，可以适量食用新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等。
2022-04-14 16:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
