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番石榴的功效与作用
补充说明：番石榴的功效与作用
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
番石榴具有补充营养、促进消化、促进食欲等功效与作用。
1、补充营养
番石榴含有蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
番石榴中含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解消化不良的症状。
3、促进食欲
番石榴味道酸甜可口，可以刺激唾液腺分泌唾液，有利于食物的消化与吸收，可以提高食欲。
除此之外，还具有辅助保护血管等功效与作用。但应注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用番石榴后，身体出现明显不适，还需及时就医诊治。
2022-04-20 10:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
