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癜痫病人能吃藜麦米吗？
补充说明：癜痫病人能吃藜麦米吗？
2021-11-30 17:48
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
通常情况下，癜痫病人是可以吃藜麦米的，但是要注意食用量。
藜麦米属于一种粗粮，里面含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，藜麦米里面含有丰富的膳食纤维，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到润肠通便的功效，对身体有一定的好处。但是如果吃过多的藜麦米以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，所以要控制好食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。
2021-11-30 17:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
