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胃肠道功能不好怎么调理？
补充说明：胃肠道功能不好怎么调理？
2021-11-30 17:45
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徐彦玲 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长消化内科常见病、多发病、疑难病诊治，擅长消化内镜下的胃镜、肠镜、胶囊内镜的检查及镜下治疗
提问
胃肠道功能不好的调理方法有饮食调理、运动调理、药物调理等。
1、饮食调理
胃肠道功能不好的患者，饮食方面要注意清淡，避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，避免对胃肠道黏膜造成刺激，导致病情加重。可以多吃一些易消化的食物，如小米粥、面条等。
2、运动调理
胃肠道功能不好的患者，可以通过运动的方式，如慢跑、快走等，促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能不好的情况。
3、药物调理
胃肠道功能不好的患者，可以在医生的指导下使用益生菌，如双歧杆菌、枯草杆菌等，调节胃肠道菌群，改善胃肠道功能不好的情况。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行调理。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:45
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胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
