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前额头痛,每个月有几天都会痛,涨涨的痛

发病时间:不清楚

前额头痛,每个月有几天都会痛,涨涨的痛

补充说明:前额头痛,每个月有几天都会痛,涨涨的痛

a*****L 2009-12-02 17:56

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医生回答(1)

刘晓蕊 主任医师 北京军颐中医医院

擅长:【擅长治疗】儿童癫痫病,女性癫痫病,老年癫痫病等各类疑难性癫痫病。

提问

您好,出现这样的情况有两种可能,一种是突发性的头痛;二是病理性的头痛,不管是什么类型的头痛都应该重视起来,因为头痛直接想影响大脑进一步的发育,所以千万不能掉以轻心。

头痛可以通过以下的方法进行有效的缓解,希望能够给你带去帮助。

  1沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。

  做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。

  2拥有节奏的呼吸来缓解自己。

  当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。

  3将热水袋或冰袋

  把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。

  4按压穴位

  在头疼刚刚开始时不要用这种方法。

  做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。

2013-09-10 11:05

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