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小儿营养不良吃什么蔬菜?
补充说明:小儿营养不良吃什么蔬菜?
2021-11-30 17:27
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通常情况下,小儿营养不良可以吃胡萝卜、南瓜、西兰花等蔬菜。
1、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠蠕动,有助于小儿的消化。建议小儿日常饮食中,可以适量食用胡萝卜。但需注意,如果对胡萝卜过敏的人群,应避免食用胡萝卜,以免出现过敏反应。
2、南瓜
其中富含维生素、果胶、矿物质等营养成分,小儿适量食用,可以补充人体所需要的营养物质,还可以起到保护胃肠道的作用。但注意要适量食用,以免增加胃肠道负担,出现消化不良的情况。
3、西兰花
含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,小儿适量食用,可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进小儿的生长发育。但需注意,如果对西兰花过敏的人群,应避免食用,以免出现过敏反应。
除此之外,还可以吃西红柿、西兰花、卷心菜等蔬菜。如果小儿出现营养不良的情况,建议及时就医,查明病因后对症治疗。同时,日常应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。
2021-11-30 17:27
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