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额头长痘吃什么水果好？
补充说明：额头长痘吃什么水果好？
2021-11-30 17:26
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
痘痘一般指痤疮，额头长痤疮可以适量吃苹果、猕猴桃、蓝莓等水果，但是要注意不能过量食用。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素C，具有抗氧化的作用，适当吃苹果可以为机体补充营养，有利于皮肤组织的修复，在一定程度上可以辅助改善痤疮的情况。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸等营养成分，具有抗氧化的作用，还可以起到辅助清除体内自由基的作用，有利于皮肤组织的修复，在一定程度上也可以改善痤疮的情况。
3、蓝莓
蓝莓中含有丰富的维生素A、维生素E、花青素等营养成分，具有改善视力、缓解眼睛疲劳的作用，还可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，对痤疮的恢复有一定的帮助作用。
除此之外，还可以适量吃香蕉、梨等水果，也有利于皮肤的修复。如果痤疮的情况比较严重，患者需要及时去正规医院就诊，在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
2021-11-30 17:26
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痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。青春期时，体内的荷尔蒙会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附著，引发皮肤红肿的反应。额头长痘有可能是压力太大，容易脾气不好，而造成心火和血液循环有问题。
症状起因：额头长痘痘的原因：代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。这类的人脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。
常见检查：
就诊科室：皮肤病、内科
