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怎么减少妊娠反应？
补充说明：怎么减少妊娠反应？
2021-11-30 17:21
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
通常情况下，可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式来减少妊娠反应。
1、调整饮食
在妊娠期间，要避免食用辛辣刺激性食物，例如火锅、烤肉等，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如蔬菜粥、鸡蛋羹等，同时还要保持营养均衡。
2、适当运动
在妊娠期间，可以适当进行舒缓的运动，例如慢走、打太极等，可以增强身体的免疫能力，并且还可以转移注意力，缓解妊娠反应。
3、服用药物
如果妊娠反应比较严重，可以遵医嘱服用维生素B6片、叶酸片等药物缓解，能够降低妊娠反应，同时还可以防止胎儿畸形。
此外，还可以通过保持良好心态、保持充足睡眠等方式缓解。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:21
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在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。
症状起因：妊娠剧吐的病因迄今未明可能主要与体内激素作用机制和精神状态的平衡失调有关。而激素的作用系指在妊娠早期当妊娠呕吐最严重时，体内hCG水平最高;双胎妊娠或水泡状胎块患者血内之hCG浓度明显增高而发生剧吐者也显著增加，均提示本症与hCG的关系密切。此外如肾上腺皮质功能低下则其皮质激素分泌不足，从而使体内水及糖类代谢紊乱，出现恶心呕吐等消化道症状而且应用ACTH或皮质激素治疗时，症状可明显改善，故亦认为肾上腺皮质功能降低也与妊娠剧吐有一定关系有认为维生素B6缺乏也可能是发病的原因之一均可致呕吐加剧有严重痛经史者，发生妊娠剧吐的增多。
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