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来月经能吃丝瓜吗？
补充说明：来月经能吃丝瓜吗？
2021-11-30 17:21
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
来月经一般是可以吃丝瓜的，但是要注意食用量。
丝瓜是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。女性在月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，适量吃丝瓜可以补充身体所需要的营养，增强身体抵抗力。而且丝瓜中也含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。但是如果吃过多的丝瓜，可能会增加胃肠道负担，从而出现腹痛、腹胀等症状，所以要适量吃。
女性在月经期间，要注意合理膳食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物。同时也要注意局部卫生，勤换卫生巾，以免引起妇科炎症。
2021-11-30 17:21
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
