发病时间：不清楚
补充说明：西米吃了会胖吗
2022-04-08 14:09
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
西米吃了一般来说是会胖的。西米的主要成分是淀粉，每一百克西米含有三百五十卡路里。在许多食物中，西米的热量相对较高。所以如果吃太多西米，就会导致肥胖。喜欢吃西米，可以多放水果，少放西米和糖。这可以增加身体饱腹感，减少热量摄入。如果想减肥，应该控制饮食，配合适当的运动，少吃油腻和高热量的食物。
2022-04-09 16:54
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