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孕妇漏尿怎么解决？
补充说明：孕妇漏尿怎么解决？
2021-11-30 17:20
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇漏尿可以通过锻炼盆底肌肉、按摩膀胱、保持良好的生活习惯来改善。
1、锻炼盆底肌肉
孕妇漏尿可能是盆底肌肉松弛所导致的，此时可以通过锻炼盆底肌肉的方式来改善，比如凯格尔运动，又叫缩肛运动，是一种借助盆底横纹肌反复收缩、舒张，再配合呼吸的方式，长期坚持可在一定程度上改善盆底肌肉松弛的情况。
2、按摩膀胱
孕妇漏尿可能是膀胱肌肉松弛所导致的，此时可以通过按摩膀胱的方式来改善，按摩膀胱的时候要控制好力度，避免用力过大，以免导致腹部出现疼痛感。
3、保持良好的生活习惯
孕妇漏尿可能是过度劳累所导致的，此时应该注意多休息，避免过度劳累，在日常生活中还要注意个人卫生，勤换内裤，以免导致细菌感染，引起妇科疾病。
除此之外，孕妇漏尿还可以通过提肛运动、使用子宫托等方式来改善，如果以上方式不能改善，建议孕妇及时就医治疗。
2021-11-30 17:20
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