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孕妇能吃鱼吗？

发病时间：不清楚

孕妇能吃鱼吗？

补充说明：孕妇能吃鱼吗？

2021-11-30 17:19

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张印星副主任医师黄石市中心医院三甲

擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。

提问

通常情况下，孕妇是可以吃鱼的，但是需要注意适量。

鱼肉中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。并且鱼肉比较容易吸收，不会增加胃肠道负担，适量食用一般不会对孕妇产生不良影响。但是，孕妇在食用鱼肉时需要注意适量，不要过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、恶心等症状。另外，如果孕妇对鱼肉过敏，则不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状，不利于身体健康以及胎儿的生长发育。

在怀孕期间，孕妇需要注意饮食健康，可以适量食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，少吃油腻、辛辣的食物。同时，孕妇还需要及时补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，还要注意多休息，避免进行剧烈运动，以免过度劳累，引起不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-11-30 17:19