发病时间：不清楚
卵巢怎样保养？
补充说明：卵巢怎样保养？
2021-11-30 17:18
我要咨询
精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
卵巢保养可以通过饮食调理、运动调理、情绪调理等。
1、饮食调理
建议患者平时多吃一些豆制品，比如豆浆、豆腐等，可以补充身体所需要的雌激素，缓解卵巢早衰的症状。
2、运动调理
平时可以适当地进行一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，可以促进身体血液循环，增强体质，提高身体抵抗力。
3、情绪调理
建议患者在日常生活中要保持良好的心态，不要过度焦虑，可以多听一些舒缓的音乐放松心情，也可以多参加一些社交活动，缓解焦虑的情绪。
除此之外，还可以通过保暖、药物调理等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:18
举报相关问题
向医生提问
卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
健康问答
