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刚怀孕可以吃猕猴桃吗？
补充说明：刚怀孕可以吃猕猴桃吗？
2021-11-30 17:09
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
刚怀孕通常是可以吃猕猴桃的，但需要注意适量。猕猴桃有增强免疫力、通便、解毒、抗氧化等辅助作用。
猕猴桃里面含有丰富的维生素C，可以增强身体的免疫力，提高抗病能力，同时还可以起到通便的作用，并且猕猴桃里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以起到解毒的作用，并且还可以抗氧化，帮助保护皮肤，减少皱纹的产生。猕猴桃里面的营养成分比较丰富，含有丰富的维生素、微量元素、矿物质、氨基酸等成分，可以补充身体所需要的营养，还可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，保持皮肤水分。
虽然猕猴桃的好处有很多，但并不是所有的人群都可以吃猕猴桃，尤其是对猕猴桃过敏的人群，吃了以后会发生过敏反应，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状，严重时甚至会出现呼吸困难的情况。另外，脾胃虚寒的患者也不建议吃猕猴桃，因为猕猴桃属于寒性水果，吃了以后会加重病情，不利于病情恢复。
2021-11-30 17:09
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
