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孕妇严重缺钙怎么补?
补充说明:孕妇严重缺钙怎么补?
2021-11-30 17:04
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孕妇严重缺钙应适量的去补充钙,因为胎儿所需的钙量在增加,而母亲体内的钙量对两个人来说是不够的,所以说孕妇腿部会抽筋,就是严重缺钙,有孕妇专门吃的钙,补钙后,有些人会出现便秘,注意多喝水,多吃水果蔬菜,卷心菜,西瓜,草莓有利于排便 。
2021-11-30 17:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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