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孕妇可以吃自己炸的鸡块吗?
补充说明:孕妇可以吃自己炸的鸡块吗?
2021-11-30 17:03
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孕妇可以吃自己炸的鸡块的但是一定要少吃,这段时间尽量不要吃油腻或者是海鲜之类的,一定要吃一些清淡的饮食,也可以补充一些叶酸的,定期的去医院做一下产检,可以多喝些白开水,尽量的补充下水分,多吃些新鲜的水果蔬菜,可以补充些维生素,补充些钙 。
2021-11-30 17:03
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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