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吃猪油有哪些好处？
补充说明：吃猪油有哪些好处？
2022-04-08 14:09
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃猪油的好处主要是可以补充身体所需要的营养成分，同时还可以改善便秘、辅助降血压，但是需要控制好食用量。
1、补充身体所需要的营养成分
猪油里面含有大量的维生素、矿物质、脂肪等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，适合所有的人群食用。
2、改善便秘
猪油里面含有大量的油脂，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，适合便秘的人群食用。
3、辅助降血压
猪油里面含有丰富的维生素A、维生素E、维生素D等各种维生素，食用以后可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到辅助降血压的效果。
除此之外，还可以缓解缺铁性贫血等疾病。但是患者在食用的时候，一定要控制好食用量，避免食用过多，以免给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-18 17:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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