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怀孕前期喝什么牛奶好?
补充说明:怀孕前期喝什么牛奶好?
2021-11-30 17:00
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要是喝液态奶的话可以喝高钙奶,要是喝奶粉最好是有那种孕妇奶粉 。怀孕期间对钙的需求量增加,你可以通过饮用纯牛奶补充,可以每天晚上睡前服用,有助于钙剂的吸收,还有安眠的作用。选择牛奶,掌握一个原则,就是原汁原味,越鲜越好,鲜牛奶是最好的。它经过的处理最少,原汁原味。
2021-11-30 17:00
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症状起因:在怀孕的头3个月里,多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神,为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月,面对生活即将要发生的巨大变化,多数孕妈妈心慌慌的,不知所措,再加上如果晚上睡眠质量不好,会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多,因此,没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据,但另一些研究却表明,事实上,孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室:心理、营养科