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宫寒体寒女生怎么调理？
补充说明：宫寒体寒女生怎么调理？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
宫寒体寒的女生可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方法进行调理。
1、饮食调理
宫寒体寒的女生在平时要少吃生冷寒凉的食物，以免加重体内的寒气，可以多吃一些温补的食物，比如说羊肉、鸡肉、桂圆、大枣等。
2、生活调理
宫寒体寒的女生在平时要注意保暖，尤其是腰部、腹部、腿部等部位，同时也要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。
3、中药调理
宫寒体寒的女生可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、少腹逐瘀颗粒等药物进行调理，可以起到温经散寒、暖宫止痛、调经等功效。
除此之外，还可以通过运动、拔罐等方法调理，建议宫寒体寒的女生在平时要注意保暖，尤其是腰部、腹部、腿部等部位，同时也要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-25 16:04
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宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。广义的“宫寒”，即由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。
多发人群：妇女
