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老年人如何缓解眩晕症?
补充说明:老年人如何缓解眩晕症
2021-11-25 16:04
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眩晕症如果想要缓解的话,首先要进行饮食调养,比如多补充营养,可以多吃新鲜水果蔬菜,还要多吃蛋类,瘦肉。豆类等,不能吃辛辣油腻的食物。其次,还要进行精神上的.调节,调节负面情绪,不要太过激动,保持积极乐观的心态。最后,平时也要进行适当的休息,不要熬夜,平时保持室内清新空气,不要太闷。除此之外,还可以进行适当的锻炼。
2021-11-25 16:04
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眩晕(vertigo)或前庭系统性眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍,是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转,少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。临床上可分为前庭系统性眩晕(真性眩晕)和非前庭系统性眩晕(头昏),病因较复杂。