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缺钙补什么？
补充说明：缺钙补什么？
2021-11-19 18:26
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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲
擅长：常见慢病（高血压，高血糖，高血脂，高尿酸），消化等常见病的诊治
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“补钙吃奶制品最好，钙质的主要来源就是牛奶以及牛奶制品了，奶类食物不但含钙十分丰富，而且吸收率也十分高，是为身体补钙的良好来源要想补钙也可以多吃蛋黄，或者多吃鱼贝类食物，这些食物的含钙量都是很高的 。与此同时，注入泥鳅、蚌以及海螺、虾皮等食物当中的含钙量也是极高的。在补钙的...”
2021-11-19 18:26
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