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高血糖可以吃柚子吗
补充说明：高血糖可以吃柚子吗
2022-03-26 12:05
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徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：内分泌代谢病，高血压病，常见多发病的急诊急救，冠心病，脑梗死，糖尿病，肾脏病等等
提问
高血糖患者一般可以吃柚子，但需要控制食用量。
柚子中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，高血糖患者适量食用，可以为机体补充所需要的营养物质，而且还有利于胃肠道蠕动，预防便秘。但柚子中的含糖量比较高，高血糖患者过量食用，可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制，甚至会加重病情，所以需要控制食用量。
除此之外，高血糖患者还要注意饮食健康，建议清淡饮食，少吃高糖、高脂的食物，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、白菜、芹菜等。另外，建议日常适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2022-04-07 15:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
