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糖尿病人可以吃核桃仁吗
补充说明：糖尿病人可以吃核桃仁吗
2022-03-26 12:05
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
糖尿病人一般是指糖尿病患者。糖尿病患者一般是可以吃核桃仁的，但应适量。
核桃仁是一种坚果，富含不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质、微量元素等。其含有的不饱和脂肪酸可以辅助降低胆固醇，维生素具有辅助降血压、降血脂的功效，蛋白质具有辅助修复胰岛素损伤的功效。因此，糖尿病患者适量食用核桃仁对身体有一定的好处，可以补充身体所需营养，有利于身体健康。但不建议过量食用，以免导致消化不良，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议糖尿病患者在饮食上应注意营养均衡，以清淡易消化的食物为主，避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物。另外，还应注意控制每日摄入食物的总热量，避免血糖出现较大的波动。同时，还应注意多休息，避免过度劳累。在身体条件允许的情况下，可适当进行运动。
2022-04-07 15:32
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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